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莲藕饼

莲藕饼

dayuyu

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以前每当莲藕上市的时候,家家都变着花样吃莲藕。莲藕饼也是很受欢迎的。莲藕饼是家家都会做的,主料就是莲藕、腊肉、腊肠、虾米、香菇、香葱和芫荽。
今天家里没有虾米,也没有香葱(用大葱叶代替),但还是做来吃了。
家乡菜中有很多都和腊肉、虾米、香菇有关。像芋头饼、莲藕饼、萝卜饼、甚至包粽子,都少不了这三味。我曾调侃地跟妈妈说,这是家乡美食的三宝。
主料
莲藕200克
辅料
腊肠1根腊肉50克香菇两朵
芫荽3根葱叶适量食用油30毫升
3克胡椒粉3克

莲藕饼的做法,共15个步骤

莲藕饼的做法图解1

1/15. 主要材料图。

莲藕饼的做法图解2

2/15. 葱和芫荽切末,用擦板擦莲藕茸。

莲藕饼的做法图解3

3/15. 腊肉、腊肠和香菇切小粒。

莲藕饼的做法图解4

4/15. 热锅煎腊肉粒。

莲藕饼的做法图解5

5/15. 把油煎出。

莲藕饼的做法图解6

6/15. 煎腊肠粒。

莲藕饼的做法图解7

7/15. 煎冬菇粒。

莲藕饼的做法图解8

8/15. 将其炒匀。

莲藕饼的做法图解9

9/15. 放入莲藕茸中拌匀。

莲藕饼的做法图解10

10/15. 加入盐拌匀。

莲藕饼的做法图解11

11/15. 加入胡椒粉拌匀。

莲藕饼的做法图解12

12/15. 热锅放油。

莲藕饼的做法图解13

13/15. 放入莲藕饼。

莲藕饼的做法图解14

14/15. 两面煎黄。

莲藕饼的做法图解15

15/15. 大功告成。

小窍门

虾米,即干虾仁,又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。
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营养信息

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  • 莲藕饼热量148 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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