营养丰富，自创水果泥～味道太好了
| 主料 | ||
| 蔓越莓少量 | 山楂糕少量 | 酸奶一盒 |
| 甜瓜一个 | 香蕉一个 | |
蔓越莓水果泥的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料
2/7. 准备材料
3/7. 白瓜挖出瓤，备用，香蕉包好备用
4/7. 山楂糕，蔓越莓，酸奶一起打成泥状～
5/7. 白瓜和香蕉打成泥
6/7. 制成泥后，灌进瓜内，倒入蔓越莓混合汁！
7/7. 成品，真的很好吃！
小窍门
香蕉容易氧化，尽快饮用～
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营养信息
详细信息>>- 蔓越莓水果泥热量373 千卡
- 脂肪3.26 克
- 蛋白质4.38 克
- 碳水化合物60.94 克
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吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于触身式橄榄球3分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于排舞23分钟消耗的热量...
吃蔓越莓100克，热量33千卡
相当于转呼啦圈7分钟消耗的热量...
啤酒鸭
麻辣香锅
鸡蛋灌饼
蒜蓉烤生蚝
红烧肉
凉拌海带丝
蛤蜊蒸蛋
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