超好喝而且有营养
| 主料 | ||
| 火龙果小半个连皮 | 熟透香蕉半个大的 | 酸奶200毫升 |
火龙果香蕉奶昔的做法，共2个步骤
1/2. 材料放入料理机
2/2. 一分钟完成
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| 主料 | ||
| 火龙果小半个连皮 | 熟透香蕉半个大的 | 酸奶200毫升 |
1/2. 材料放入料理机
2/2. 一分钟完成
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于开飞机44分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于高尔夫球21分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于砌砖7分钟消耗的热量...
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