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拔丝山药

拔丝山药

干锅布丁

干锅布丁

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主料
山药适量白糖适量食用油适量
淀粉适量

拔丝山药的做法,共5个步骤

拔丝山药的做法图解1

1/5. 拍照片时没有拍好,下面开始说步骤

2/5. 山药去皮切滚刀块,焯水,备用

3/5. 焯好水的山药拍粉下如油锅(五六成油温)炸熟,捞出备用

4/5. 炒糖,本人喜欢用油炒,也可以用水炒,根据个人习惯,锅底加微量的油,加入白糖,小火,用勺子朝一个方向搅拌,直至糖化,气泡,变色,下如炸好的山药翻炒,翻炒时要离开火,不能继续加热

5/5. 盘子底抹油或者撒一层白糖,做好的山药盛出,上面撒芝麻,即可

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营养信息

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  • 拔丝山药热量1105 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物201.6 克
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