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烫面蒸饺

烫面蒸饺

石绿花青73

石绿花青73

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主料
牛肉300克冬瓜适量洋葱1个
面粉适量
辅料
蚝油1匙黄豆酱1匙炒香花椒和黑胡椒、盐、糖、牛肉粉共磨成粉
酱油1匙麻油或葱油2匙姜末或姜汁适量

烫面蒸饺的做法,共6个步骤

烫面蒸饺的做法图解1

1/6. 面粉取四分之三的量,慢慢分次浇入刚烧沸的开水,边用筷子搅拌成团。稍微留一些干粉也没事。刚烫的面团很热,别下手啊,就搅拌成团就盖个保鲜膜或湿笼布放在一边等它冷却。其余面粉加一点水大致上和成团,加膜保湿。

烫面蒸饺的做法图解2

2/6. 牛肋条肉剁碎,可以连洋葱一起剁,就不会很辣眼了。冬瓜剁碎,或用料理机打一下,包入纱布握去大部分水份,冬瓜汁别倒掉。冬瓜肉加入肉馅中,加入辅料表中所有调料。顺一个方向搅,视情况加入冬瓜汁,调到自己喜欢的程度。

烫面蒸饺的做法图解3

3/6. 烫面手摸不烫了,就取出来,案板上撒手粉,和另外的面团一起揉均匀就行了。不用醒面也可以了,搓成条切成剂子,包饺子吧。

烫面蒸饺的做法图解4

4/6. 大火,水开了再上锅蒸,8分钟搞定。要垫湿润的屉布或在笼屉上刷油防粘。

烫面蒸饺的做法图解5

5/6. 大热天儿,余下的冬瓜煮个紫菜冬瓜汤吧,清淡。
柳叶饺和菊花的,哪个更美腻呢……

烫面蒸饺的做法图解6

6/6. 旁边人家配话外音:可别说啥菊花的,好东西都说坏了,有歧义……
哎,四君子毁完一个了,坐等其它三位中枪,唉。

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营养信息

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  • 烫面蒸饺热量1440 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质40.27 克
  • 碳水化合物73.84 克
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