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苦瓜饺子

苦瓜饺子

舌尖上的感觉

舌尖上的感觉

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天气太热,早上不知道吃什么好,看看家里还有一根苦瓜,冰箱里还有一点肉,便想着做点饺子吧。夏天多吃点苦瓜有好处。想着曾见过别人做的双色饺子,想这苦瓜打成汁不也是绿色的么,是不是也可以做成双色饺子呢?呵呵,经过试验,饺子虽然是双色,但很不好看,我忘了苦瓜煮很了,就会变成枯黄色的,很不好看,但饺子的口感还是不错滴
主料
苦瓜1根300克
辅料
黄酒适量香油适量适量
冰糖适量适量大蒜适量
生粉适量

苦瓜饺子的做法,共11个步骤

苦瓜饺子的做法图解1

1/11. 苦瓜,浸泡,掏空内瓤,切片

苦瓜饺子的做法图解2

2/11. 倒入搅拌机内,加水15ml,工作

苦瓜饺子的做法图解3

3/11. 将经过搅拌打出的苦瓜汁掺在面粉内,搅拌均匀,用手揉捏

苦瓜饺子的做法图解4

4/11. 分别将掺有苦瓜汁的面团揉光滑和白面团揉光滑,盖盖,静置

苦瓜饺子的做法图解5

5/11. 剁肉馅

苦瓜饺子的做法图解6

6/11. 先加黄酒和蒜泥搅拌均匀。再加香油、醋、糖、盐搅拌均匀。再用清水分次朝一个方向搅拌,一共加三次水,加生粉,拌匀。

苦瓜饺子的做法图解7

7/11. 将静置好的面团,分别搓条,切剂子

苦瓜饺子的做法图解8

8/11. 擀成饺子皮

苦瓜饺子的做法图解9

9/11. 包馅

苦瓜饺子的做法图解10

10/11. 水开,下饺子,中火,饺子浮起,小火焖五分钟。关火

苦瓜饺子的做法图解11

11/11. 盛起,看看,就这个样子,绿色变黄色了。有点遗憾。不过口感很不错

小窍门

肉馅一定要加水搅,否则肉馅就会成驼,不好吃。
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营养信息

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  • 苦瓜饺子热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
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