| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 西红柿一个 | 鸡蛋三只适量 |
新凉拌三丝的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋液打散
2/6. 平底锅热油，低温摊鸡蛋薄饼。
3/6. 放凉
4/6. 红干辣椒炸油淋上。黄瓜切丝
5/6. 西红柿切条
6/6. 所有食材混合凉拌醋，食盐，鸡精拌匀即可装盘。简单不？大声告诉我！
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 西红柿一个 | 鸡蛋三只适量 |
1/6. 鸡蛋液打散
2/6. 平底锅热油，低温摊鸡蛋薄饼。
3/6. 放凉
4/6. 红干辣椒炸油淋上。黄瓜切丝
5/6. 西红柿切条
6/6. 所有食材混合凉拌醋，食盐，鸡精拌匀即可装盘。简单不？大声告诉我！
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于爵士舞3分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于骑独轮车3分钟消耗的热量...
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