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玉米萝卜排骨汤

玉米萝卜排骨汤

会做饭饿不死

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主料
玉米一根胡萝卜一根马蹄5个
排骨300克蜜枣5颗

玉米萝卜排骨汤的做法,共6个步骤

玉米萝卜排骨汤的做法图解1

1/6. 准备好所有食材。

玉米萝卜排骨汤的做法图解2

2/6. 玉米切块,胡萝卜削皮切滚刀块,马蹄切半,猪小排淖水。

玉米萝卜排骨汤的做法图解3

3/6. 准备好几颗蜜枣。

玉米萝卜排骨汤的做法图解4

4/6. 所有材料放入砂锅中,加入水没过所有材料。多喝汤就加入更多点水。

玉米萝卜排骨汤的做法图解5

5/6. 大火煮开后转小火慢煮2个小时。加入盐和一点醋。(醋是为了让骨头里的营养物质溶在汤里)

玉米萝卜排骨汤的做法图解6

6/6. 装碗开喝吧。。

小窍门

还可以放入一点茅根竹蔗。

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营养信息

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  • 玉米萝卜排骨汤热量1762 千卡
  • 脂肪22 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物129.9 克
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