| 主料 | ||
| 腊肉50克 | 篱蒿一把 | 青椒两根 |
| 大蒜三瓣 | ||
篱蒿炒腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 腊肉切片，茼蒿折好，青椒切细长条，大蒜切片
2/3. 热油锅，大蒜爆香，下青椒翻炒，再下腊肉片，多翻炒一下。
3/3. 最后加入茼蒿，翻炒两分钟就完成啦。
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| 主料 | ||
| 腊肉50克 | 篱蒿一把 | 青椒两根 |
| 大蒜三瓣 | ||
1/3. 腊肉切片，茼蒿折好，青椒切细长条，大蒜切片
2/3. 热油锅，大蒜爆香，下青椒翻炒，再下腊肉片，多翻炒一下。
3/3. 最后加入茼蒿，翻炒两分钟就完成啦。
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于汽车打蜡154分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于跆拳道13分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于办公室工作15分钟消耗的热量...
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