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什锦虾仁

什锦虾仁

我是草莓超人

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主料
虾仁300克甜玉米1颗胡萝卜半颗
黄瓜半颗料酒适量淀粉少量

什锦虾仁的做法,共6个步骤

什锦虾仁的做法图解1

1/6. 虾仁、拔壳、洗净、去虾线!放入一勺料酒,半勺盐!腌15分钟!(去市场买的刚死的虾、回家处理、真的好新鲜)

什锦虾仁的做法图解2

2/6. 甜玉米洗净、扒粒 备用!(正是下玉米的季节就买的鲜玉米自己扒粒的!不好扒、为了美味值得)

什锦虾仁的做法图解3

3/6. 胡萝卜、黄瓜洗净,切丁!

什锦虾仁的做法图解4

4/6. 腌好的虾仁放入两勺淀粉抓匀!

什锦虾仁的做法图解5

5/6. 锅内加油、翻炒虾仁!至虾仁变色7分熟即可!

什锦虾仁的做法图解6

6/6. 另起锅、热油。倒入生玉米粒,中火翻炒7分熟后依次倒入胡萝卜、黄瓜 继续翻炒,加入少许盐!后倒入虾仁!翻炒1分钟出锅!

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营养信息

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  • 什锦虾仁热量547 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物140.1 克
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