| 主料 | ||
| 素什锦适量 | 虾仁适量 | |
什锦虾仁的做法，共6个步骤
1/6. 清洗虾，仁加适量盐，白酒，少许淀粉腌制几分钟。
2/6. 将蔬菜准备好备用。
3/6. 先炒虾仁，变色后盛出。
4/6. 炒什锦菜，七八成熟后加入虾仁。
5/6. 汇入虾仁，翻炒，加入适量的盐。
6/6. 可以出锅啦～
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| 素什锦适量 | 虾仁适量 | |
1/6. 清洗虾，仁加适量盐，白酒，少许淀粉腌制几分钟。
2/6. 将蔬菜准备好备用。
3/6. 先炒虾仁，变色后盛出。
4/6. 炒什锦菜，七八成熟后加入虾仁。
5/6. 汇入虾仁，翻炒，加入适量的盐。
6/6. 可以出锅啦～
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于安装雨水槽8分钟消耗的热量...
吃素什锦100克，热量177千卡
相当于干砌墙59分钟消耗的热量...
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