| 主料 | ||
| 雪梨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 薄荷适量 | 枸杞适量 | 冰糖适量 |
薄荷糖梨水的做法，共8个步骤
1/8. 原料备用。
2/8. 梨洗净，剥去表皮。
3/8. 去核后，切小块。
4/8. 锅中加满水，下入梨块。
5/8. 下入泡发的枸杞。
6/8. 大火煮开后下入冰糖。
7/8. 小火焖煮15分钟，冷却后入冰箱冷藏。
8/8. 喝之前取数片颗薄荷叶，（加冰块入梨汁中，更加激活清爽。）
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营养信息
详细信息>>- 薄荷糖梨水热量256 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物20.2 克
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