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花生炖鱼

花生炖鱼

梅依旧76

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从我的记忆里,这是爷爷最爱吃的一道菜,也是过去家里的待客菜。过去,可没有现在这些像样的鱼。那时都是杂鱼,也很便宜,一元钱买一大堆,通常放进大锅里,锅是陷在灶里的大铁锅,直径得有半米多。把鱼放锅底,倒进花生米,灶堂里的柴火烧的很旺,当鱼香的味道从锅盖的缝隙里飘出来的时候,用余火就可以了,水熬干,等待的过程漫长而闷热,打开锅盖,口味醇厚的菜就好了。真是应了那句话:土的掉渣!
主料
草鱼900克
辅料
花生150克适量适量
大蒜适量香菜适量料酒20克
生抽20克胡椒粉适量精盐适量
白酒5克大料适量

花生炖鱼的做法,共8个步骤

花生炖鱼的做法图解1

1/8. 草鱼。

花生炖鱼的做法图解2

2/8. 花生用清水浸40分钟。

花生炖鱼的做法图解3

3/8. 姜、葱、蒜。

花生炖鱼的做法图解4

4/8. 草鱼洗净抹干水,加胡椒粉、盐、料酒将鱼腌制20分钟。

花生炖鱼的做法图解5

5/8. 白糖一汤匙,酒一汤匙(我很少用料酒,都是用白酒),生抽2汤匙,老抽一汤匙,醋一汤匙调成汁,锅中用姜抹一遍,放油,烧热,下鱼煎至两面金黄盛出。

花生炖鱼的做法图解6

6/8. 炒锅中放入色拉油1汤匙,爆香大料、姜、葱、蒜末。

花生炖鱼的做法图解7

7/8. 再次下鱼,将小碗中的调味品倒入锅中,马上可以闻到香味。

花生炖鱼的做法图解8

8/8. 下花生、生抽、清水酌量调味,大火加热8分钟,放上香菜即可。

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营养信息

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  • 花生炖鱼热量1017 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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