| 主料 | ||
| 乌鸡一只 | ||
| 辅料 | ||
| 北芪一两半 | 当归一两切片 | 姜一片 |
北芪当归炖乌鸡的做法，共2个步骤
1/2. 鸡当后洗净，放落滚水中煮五分钟，取起洗净。
2/2. 北芪，当归，乌鸡，姜同放炖盅内，加入滚水四杯或适量，炖三小时半至四小时。食时下盐调味。
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| 主料 | ||
| 乌鸡一只 | ||
| 辅料 | ||
| 北芪一两半 | 当归一两切片 | 姜一片 |
1/2. 鸡当后洗净，放落滚水中煮五分钟，取起洗净。
2/2. 北芪，当归，乌鸡，姜同放炖盅内，加入滚水四杯或适量，炖三小时半至四小时。食时下盐调味。
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于小提琴44分钟消耗的热量...
吃当归
吃北芪100克，热量287千卡
相当于曼波舞96分钟消耗的热量...
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