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三鲜锅贴

三鲜锅贴

Jj1213

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主料
韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量
面粉适量

三鲜锅贴的做法,共5个步骤

三鲜锅贴的做法图解1

1/5. 韭菜洗净切末,鸡蛋煸炒至七八分熟,虾仁洗净(去除食线)切小段,我放了少许木耳,香油,食盐,调馅。

三鲜锅贴的做法图解2

2/5. 茴香洗净,切末,五花肉馅半斤,料酒,食盐,香油,调馅。

三鲜锅贴的做法图解3

3/5. 和好的面,擀好皮,包锅贴。

三鲜锅贴的做法图解4

4/5. 平底锅放油,将锅贴摆放进锅,均匀按缝隙淋上凉水,盖锅盖。呲啦呲啦声过后,再次往锅里淋凉水,盖锅盖。用铲子轻轻的试探一下别粘锅了,底部。(素馅淋两次水就熟了,肉馅得淋三次水,切记!)

三鲜锅贴的做法图解5

5/5. 素三鲜的!

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营养信息

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  • 三鲜锅贴热量1235 千卡
  • 脂肪12.52 克
  • 蛋白质36.349999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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