| 主料 | ||
| 冰淇淋球2个 | 香蕉1条 | 奶油个人喜爱 |
| 西瓜10块 | 糖针随意 | 饼干棒1根 |
香蕉船的做法，共2个步骤
1/2. 西瓜垫底香蕉切开放两边冰淇淋球放下奶油涂满空的地方
2/2. 放上饼干棒 糖针装饰 巧克力酱拉花
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| 主料 | ||
| 冰淇淋球2个 | 香蕉1条 | 奶油个人喜爱 |
| 西瓜10块 | 糖针随意 | 饼干棒1根 |
1/2. 西瓜垫底香蕉切开放两边冰淇淋球放下奶油涂满空的地方
2/2. 放上饼干棒 糖针装饰 巧克力酱拉花
吃奶油100克，热量879千卡
相当于跑步110分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于保龄球运动30分钟消耗的热量...
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于上课17分钟消耗的热量...
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