| 主料 | ||
| 冰淇淋粉适量 | 香蕉适量 | 苹果适量 |
冰淇淋香蕉船的做法，共3个步骤
1/3. 把香草味和草莓味的冰淇淋粉冷藏5个小时
2/3. 用挖勺器在冰淇淋粉上挖两个球
3/3. 在用香蕉和苹果做装饰
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| 主料 | ||
| 冰淇淋粉适量 | 香蕉适量 | 苹果适量 |
1/3. 把香草味和草莓味的冰淇淋粉冷藏5个小时
2/3. 用挖勺器在冰淇淋粉上挖两个球
3/3. 在用香蕉和苹果做装饰
吃冰淇淋100克，热量127千卡
相当于爵士舞26分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于爬楼梯6分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于乘双连雪橇13分钟消耗的热量...
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