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冰淇淋粉

( bīng qí lín fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入396千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路104分钟
  • 跑步50分钟

评价:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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【材料】冰淇淋球食材:适量,巧克力冰淇淋粉30克,牛奶75毫升,蛋糕食材:低筋面粉50克,鸡蛋3个,牛奶30毫升,食用油30毫升,糖粉40克,可可粉5克,披萨饼食材:低筋面粉100克,高筋面粉100克,黄油17克,白糖6克,芝士130克,披萨酱食材:番茄300克,洋葱20克,黄油20克,大蒜2颗,盐5克,白糖20克,酵母粉5克,温水1005克

【做法】1冰淇淋粉加入牛奶中,用电动打蛋器打5分钟至膨胀粘稠状,左手扶好小漏斗,倒入硅胶球形模具中,放冰箱冷冻一晚上(至少6小时)2将蛋黄蛋白分离(放蛋清的盆必须无油无水非常干净,否则影响蛋清的打发)3制作蛋黄糊:将30ml牛奶、30ml油倒入蛋黄盆中,再把10g糖粉、5g可可粉、50g低筋面粉一起过筛加入盆中,搅拌均匀。4制作蛋白糊:在蛋清中加入10g糖粉,用电动打蛋器打成鱼眼泡状态5再加入10g糖粉,用电动打蛋器打成细腻泡沫状态6再加入10g糖粉,用电动打蛋器打成立起不倒大弯钩状态7把1/3打完的蛋白糊加入蛋黄糊中,上下翻拌均匀8再将翻拌均匀的面糊倒入蛋白糊盆中,上下翻拌均匀9倒入6寸模具,在桌上敲几下震出大气泡,烤箱预热160度,上下火,烤35分钟10烤蛋糕的时候制作披萨饼:两种面粉、白糖、酵母粉、水都加在一起11揉成细腻的面团,加入黄油12揉到黄油完全被面团吸收13盖上保鲜膜常温下发酵至两倍大14番茄、洋葱、大蒜切碎15锅烧热,放入黄油,待黄油融化后,加入洋葱、大蒜,炒出香味16加入番茄、盐、白糖,继续翻炒17将水分炒干即可出锅18把发酵好的面团赶开,用小刀轻轻画出五角星形状19按图在五角星边缘留出面,切掉多余的面饼20把面饼放在铺好硅胶油纸的烤网上,用勺舀披萨酱放在每个星星角里,把五角星的角捏上21五个角都捏住,上面放芝士,烤箱预热200度,上下火,烤25分钟22先把冰淇淋球从冰箱取出,常温下自然融化一会儿(为了好脱模),把倒扣在两个菜板间的蛋糕脱模,切出一层,放在烤好的五角星披萨中间,冰淇淋球脱模摆在蛋糕上,撒琥珀核桃碎、棉花糖切小段、巧克力球、奶酪球,大功告成!

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