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洋葱拌木耳

洋葱拌木耳

荷HM妈

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主料
干木耳一把洋葱半个红椒半个
2根少许生抽1勺
半勺白糖少许芝麻油适量

洋葱拌木耳的做法,共7个步骤

洋葱拌木耳的做法图解1

1/7. 所有食材及调味品集合

洋葱拌木耳的做法图解2

2/7. 木耳用冷水泡发好,撕小块,洋葱切丝,葱切段,红椒切丝,大蒜切末

洋葱拌木耳的做法图解3

3/7. 炒锅烧水煮沸,将木耳放入煮3分钟捞出过凉水沥干,洋葱也焯片刻捞出

洋葱拌木耳的做法图解4

4/7. 木耳,洋葱丝和红椒丝放料理盆中

洋葱拌木耳的做法图解5

5/7. 放入蒜末,盐,生抽,醋,糖和芝麻油拌匀腌2,3分钟

洋葱拌木耳的做法图解6

6/7. 最后放入葱段拌匀

洋葱拌木耳的做法图解7

7/7. 装盘即可

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营养信息

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  • 洋葱拌木耳热量625 千卡
  • 脂肪112.7 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物182.14 克
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