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椰蓉南瓜饼

椰蓉南瓜饼

Haapy忧子

Haapy忧子

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主料
南瓜泥70克糯米粉80克
辅料
炼乳10左右克红豆沙50克

椰蓉南瓜饼的做法,共10个步骤

椰蓉南瓜饼的做法图解1

1/10. 南瓜切片蒸熟用叉子捣成泥。

椰蓉南瓜饼的做法图解2

2/10. 把南瓜泥、糯米粉及炼乳混合均匀。

椰蓉南瓜饼的做法图解3

3/10. 揉成团。

椰蓉南瓜饼的做法图解4

4/10. 把面团分成四份,红豆沙也分成四份。这个步骤可以先把分成四份的面团放蒸锅中蒸熟,这样成品煎的时候更快熟。

椰蓉南瓜饼的做法图解5

5/10. 取一团面团压扁,包入豆沙馅。

椰蓉南瓜饼的做法图解6

6/10. 收口,团成圆形。

椰蓉南瓜饼的做法图解7

7/10. 压扁成圆饼状。其他三份面团也做同样处理。

椰蓉南瓜饼的做法图解8

8/10. 把做好的南瓜饼胚裹上一层椰蓉。这个步骤完成如果不是马上煎可以用保鲜膜一个个包好放入冰箱冷冻,要吃的时候再拿出来煎。

椰蓉南瓜饼的做法图解9

9/10. 平底锅刷一点油,放入南瓜饼胚,小火煎至两面金黄色即可使用。

椰蓉南瓜饼的做法图解10

10/10. 煎好的南瓜饼。

小窍门

我家南瓜就剩一小块,所以做的量比较少,就做了四个,一顿早餐就吃光了。喜欢吃的朋友
可以多做些,放冰箱冻住,想吃的时候取出来煎下就可以了。如果面团是蒸熟的,煎起来很
快,一会儿就可以了。
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营养信息

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  • 椰蓉南瓜饼热量309 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质8.81 克
  • 碳水化合物85.73 克
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