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三色豆腐蛋

三色豆腐蛋

亚希珍祥

亚希珍祥

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主料
鸡蛋2个咸蛋1个皮蛋1个
嫩豆腐半砖鸡汤(高汤)50毫升
辅料
香葱花少许胡椒粉适量

三色豆腐蛋的做法,共10个步骤

三色豆腐蛋的做法图解1

1/10. 熟咸蛋,皮蛋,嫩豆腐都切成大小一致的小粒状。(1:1:2)

三色豆腐蛋的做法图解2

2/10. 把鸡蛋打撒。

三色豆腐蛋的做法图解3

3/10. 冰箱有鸡翅尾,我就把它加少许姜,青葱,料酒,水熬成了少许滴鸡汤。(没鸡汤用水也行,加些调味料就行了)

三色豆腐蛋的做法图解4

4/10. 混合鸡汤和鸡蛋液拌均匀。

三色豆腐蛋的做法图解5

5/10. 咸蛋丁,皮蛋丁和豆腐丁放在碗中。

三色豆腐蛋的做法图解6

6/10. 把鸡蛋混合液过滤掉泡沫到碗中(这样蒸出来的豆腐蛋较平滑)。

三色豆腐蛋的做法图解7

7/10. 蛋液要比豆腐丁浅少许,以便会看见豆腐丁那些。

三色豆腐蛋的做法图解8

8/10. 盖上保鲜膜,用牙签戳些小洞洞透透气,蒸出来的蛋液较美观。

三色豆腐蛋的做法图解9

9/10. 放入已滚的蒸锅中转中火蒸10分钟至蛋液熟,撒上少许葱花关火盖锅盖焖一下。

三色豆腐蛋的做法图解10

10/10. 蒸好的【三色豆腐蛋】,享用时撒些胡椒粉会更可口。

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营养信息

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  • 三色豆腐蛋热量671 千卡
  • 脂肪38.01 克
  • 蛋白质32.96 克
  • 碳水化合物20.92 克
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