| 主料 | ||
| 冰糖适量 | 绿豆适量 | |
冰糖绿豆汤的做法，共3个步骤
1/3. 先泡一个小时
2/3. 这是煮两个小时后，尽量煮出沙
3/3. 煮到两个小时，上面飘的绿豆壳尽量都捞起来。这样再煮一会儿，盖上盖子闷半小时，就是很舒服的沙沙的口感
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| 主料 | ||
| 冰糖适量 | 绿豆适量 | |
1/3. 先泡一个小时
2/3. 这是煮两个小时后，尽量煮出沙
3/3. 煮到两个小时，上面飘的绿豆壳尽量都捞起来。这样再煮一会儿，盖上盖子闷半小时，就是很舒服的沙沙的口感
吃绿豆100克，热量329千卡
相当于开车164分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于打磨地板88分钟消耗的热量...
吃绿豆汤100克，热量141千卡
相当于手风琴78分钟消耗的热量...
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