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清凉解暑绿豆汤

清凉解暑绿豆汤

美美妈咪

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这两天我们全家轮番感冒啊,我是最后一棒选手,感冒的情形也是最为严重的,一个星期了还没有好利索。昨天弟媳打来电话说我的宝贝大侄女也感冒了,还说医生让吃点抗病毒的药,又孩子还小不知道要吃什么抗病毒的药才好云云...我在弟媳心中是育儿经验丰富的大姑姐,所以一定要提供可行性提案喽,于是乎想到了绿豆汤,这一味甜汤清热解毒,消暑必备。说干就干,不但给弟媳提供了经验,而且也自己动手给家人做了一锅,香浓可口,消暑润喉。
主料
绿豆若干
辅料
冰糖适量

清凉解暑绿豆汤的做法,共6个步骤

清凉解暑绿豆汤的做法图解1

1/6. 绿豆洗两遍。

清凉解暑绿豆汤的做法图解2

2/6. 清水加适量。

清凉解暑绿豆汤的做法图解3

3/6. 绿豆下水中。

清凉解暑绿豆汤的做法图解4

4/6. 大火煮到沸。

清凉解暑绿豆汤的做法图解5

5/6. 小火一小时。

清凉解暑绿豆汤的做法图解6

6/6. 大功告成了,请君来品尝。

小窍门

煮的过程中要时刻关注哦,不能离人,不能盖盖子,否则有可能糊底或者噗锅哦。
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营养信息

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  • 清凉解暑绿豆汤热量530 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物62 克
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