| 主料 | ||
| 墨鱼仔500克 | 小青辣椒2条 | 红椒1条 |
| 蒜头3颗 | 姜适量 | |
爆炒墨鱼仔的做法，共2个步骤
1/2. 准备好配菜
2/2. 先将墨鱼仔切好，水煮2分钟，过冷水，晾干后备用，再将辣椒，蒜头，姜盐爆炒，再放墨鱼仔炒，放蠔油，酱油炒。
点赞(2025)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11193人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 墨鱼仔500克 | 小青辣椒2条 | 红椒1条 |
| 蒜头3颗 | 姜适量 | |
1/2. 准备好配菜
2/2. 先将墨鱼仔切好，水煮2分钟，过冷水，晾干后备用，再将辣椒，蒜头，姜盐爆炒，再放墨鱼仔炒，放蠔油，酱油炒。
吃墨鱼100克，热量83千卡
相当于打磨地板18分钟消耗的热量...
吃红椒100克，热量212千卡
相当于有氧拳击操21分钟消耗的热量...
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于越野摩托37分钟消耗的热量...
乌鸡汤
南瓜粥
炸香椿鱼
土豆泥
油泼鱼
莲藕排骨汤
苦瓜炒鸡蛋
山药排骨汤
烧茄子
饭团
披萨
千层肉饼