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蒜泥捣蛋

蒜泥捣蛋

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成品的鸡蛋蒜泥,直接吃已非常味美,但还可夹馍或者烧饼吃,别有一番风味。此菜肴据说是来自大蒜之乡——山东金乡,是当地人在大蒜刚刚收获时尝鲜的俏菜之一。每年麦收,地里活忙,农家顾不上大鱼大肉的做菜,剥几头大蒜,煮几个自家的鸡刚下的蛋,放在蒜臼子中砸成泥,夹在馍中是一种特殊的吃法,特殊的味道,特殊的享受。
主料
鸡蛋适量
辅料
大蒜适量香油适量适量

蒜泥捣蛋的做法,共3个步骤

1/3. 大蒜剥皮,放入蒜臼中加盐砸成泥,如没有蒜臼可直接用刀切

2/3. 鸡蛋煮熟后剥壳放入碗中,加入蒜泥,用不锈钢勺子切拌碎

3/3. 放入适量的盐和香油,调匀,即可

小窍门

1.用新鲜上市的大蒜最佳;
2.用独头蒜风味更佳;
3.不爱食大蒜,或者对大蒜这类刺激性食物过敏的朋友就不要尝试了;
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营养信息

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  • 蒜泥捣蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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