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糖醋里脊

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诗心74

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糖醋里脊—在浙菜、鲁菜、川菜中都有这个菜,做法也大同小异。其酸甜鲜香的口味及外焦里嫩的口感甚受浙江人的喜爱。
此菜色泽红亮、酸酸甜甜、外酥里嫩、味道鲜美!
主料
猪里脊肉300克
辅料
鸡蛋一个淀粉3勺面粉2勺
少许少许食用油500克
少许料酒少许姜汁少许
番茄酱3勺白糖1勺一勺
香油少许

糖醋里脊的做法,共18个步骤

糖醋里脊的做法图解1

1/18. 准备材料:里脊肉、鸡蛋、番茄酱、蒜、葱。

糖醋里脊的做法图解2

2/18. 把里脊肉改刀成较平时炒菜稍厚点的片或者条。(依据个人喜好)

糖醋里脊的做法图解3

3/18. 切好的肉加入少许盐、胡椒粉、料酒,并抓匀,腌制半小时左右入味。

糖醋里脊的做法图解4

4/18. 鸡蛋打入碗中并搅拌均匀,再加入面粉和玉米淀粉搅拌至无颗粒的全蛋糊备用。

糖醋里脊的做法图解5

5/18. 把蛋糊倒入腌制好的里脊肉里。

糖醋里脊的做法图解6

6/18. 搅拌均匀,上浆。(也可以把肉一条条的放进蛋液里裹浆)

糖醋里脊的做法图解7

7/18. 锅中热油,油烧至5成热时,改小火,依次放入上好浆的里脊肉条。

糖醋里脊的做法图解8

8/18. 1分钟左右,肉成微黄色,捞出。

糖醋里脊的做法图解9

9/18. 锅中的油再次加热至7成热时,倒入初炸好的肉复炸一遍。

糖醋里脊的做法图解10

10/18. 炸至表皮金黄并酥脆,捞出控油备用。

糖醋里脊的做法图解11

11/18. 番茄酱倒入碗中,加入白糖和醋搅拌均匀,备用。

糖醋里脊的做法图解12

12/18. 再准备一碗水淀粉。

糖醋里脊的做法图解13

13/18. 锅中热油,炒香葱姜蒜末。

糖醋里脊的做法图解14

14/18. 倒入调好味的番茄酱。

糖醋里脊的做法图解15

15/18. 然后炒起泡至出红油。

糖醋里脊的做法图解16

16/18. 然后倒入水淀粉勾中芡。

糖醋里脊的做法图解17

17/18. 搅拌至酱汁粘稠。

糖醋里脊的做法图解18

18/18. 倒入炸好的里脊肉,翻炒均匀,淋入少许芝麻油即可出锅。

小窍门

1:里脊肉切块切条切片,都可以,依据个人喜好。
2:第一次热好油,要下里脊肉的时候,应该先改为中小火,再依次下肉。(如果大火下的话,先放的熟了,后放的还生。)等全部放完以后再改回正常火力。
3:里脊肉要复炸一遍,第一遍主要是炸熟,第二遍复炸才会金黄酥脆。
4,番茄酱里加好白糖和醋以后,可以先尝一点,看偏甜还是便酸,然后再调制。
5:勾芡的时候,不要太稀或者太浓。
6:入锅炸前,也可以把肉一片片的依次放入蛋糊里裹上浆,我个人觉得倒下去搅拌也没什么差别。
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营养信息

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  • 糖醋里脊热量993 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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