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无糖馒头简单易做

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我是羊咩咩

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主料
普通面粉中筋500克酵母5克260毫升

无糖馒头简单易做的做法,共4个步骤

无糖馒头简单易做的做法图解1

1/4. 水放酵母,静置10分钟再放粉,有面包机可以不用静置,直接放粉,按下发面键。

无糖馒头简单易做的做法图解2

2/4. 发酵2倍大

无糖馒头简单易做的做法图解3

3/4. 拿出面团排气,面团变小,放了点芝麻下去揉,揉好形状摆好,静置半个钟会第二次发酵变大(温度越高越快发大)

无糖馒头简单易做的做法图解4

4/4. 蒸十五分(十二分钟的时候可以开小火了),再关火焖5分钟即可。

小窍门

如果要放糖的注意粉和糖拌一下(因为醇母害怕大量的糖和盐)。芝麻洗好后,直接放炒锅炒,炒到很干,有点偏黄了关火再翻炒两下盛起,拿瓶子或其他工具敲碎芝麻,那样香味会出来,敲好倒入面团中即可

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营养信息

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  • 无糖馒头简单易做热量2 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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