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青蟹炒年糕

青蟹炒年糕

亲亲妈

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我们家亲亲最爱吃的菜啊~ 各种螃蟹炒年糕!不管什么螃蟹、只要跟年糕同炒亲亲就爱吃的不得了,所以总是买各种不同的螃蟹:梭子蟹、花蟹、青蟹、、换着花样炒给亲亲吃。周末、亲亲爸爸买菜看到几个很大的青蟹,现在吃青蟹不错:肉肥、黄足,买了回来炒了一大盆
主料
青蟹3只火锅年糕250克
辅料
适量大蒜适量适量
料酒适量适量

青蟹炒年糕的做法,共12个步骤

青蟹炒年糕的做法图解1

1/12. 青蟹3只,杀后洗净。

青蟹炒年糕的做法图解2

2/12. 掰开后盖,去除不能吃的杂质。

青蟹炒年糕的做法图解3

3/12. 取下蟹黄,掰洗净包裹的膜。

青蟹炒年糕的做法图解4

4/12. 特意用了火锅年糕,这种年糕更有韧性、嚼着更好吃。

青蟹炒年糕的做法图解5

5/12. 坐锅热油,入姜蒜煸香。(姜蒜要多用些)

青蟹炒年糕的做法图解6

6/12. 倒入蟹黄翻炒。

青蟹炒年糕的做法图解7

7/12. 倒入蟹块。

青蟹炒年糕的做法图解8

8/12. 入料酒翻炒后,移入适量的水翻炒至蟹壳变色。

青蟹炒年糕的做法图解9

9/12. 倒入年糕。

青蟹炒年糕的做法图解10

10/12. 不停地翻炒、防止糊底,可以移入少许的水。

青蟹炒年糕的做法图解11

11/12. 入调味料,入葱花,翻炒均匀关火。

青蟹炒年糕的做法图解12

12/12. 起锅装盆。

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营养信息

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  • 青蟹炒年糕热量539 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.7 克
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