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雪梨银耳红枣汤

雪梨银耳红枣汤

熙熙冉冉

熙熙冉冉

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主料
银耳(碎碎的好)若干冰糖若干红枣若干
雪梨一个枸杞若干

雪梨银耳红枣汤的做法,共8个步骤

雪梨银耳红枣汤的做法图解1

1/8. 准备好所有材料

雪梨银耳红枣汤的做法图解2

2/8. 把银耳碎加冷水泡发一下,泡大概5-8分钟左右…(冷水泡了以后,上火煮不会煮烂,煮熟后一直会很脆)…

雪梨银耳红枣汤的做法图解3

3/8. 红枣洗干净以后,用剪刀剪两个口子(剪过比较好入味)…吸水后不会爆…

雪梨银耳红枣汤的做法图解4

4/8. 雪梨去皮去核…切小块…

雪梨银耳红枣汤的做法图解5

5/8. 所有东西准备好了以后入砂锅装水就可以开过煮了…(雪梨-红枣-银耳-枸杞-冰糖)…

雪梨银耳红枣汤的做法图解6

6/8. 大火煮开以后…关小火慢炖半小时就可以了,不急的可以等凉了放冰箱里冰镇吃…味道更好…

雪梨银耳红枣汤的做法图解7

7/8. 雪梨降火气…有点点清咳的可以弄点吃吃…不错的…(加冰糖别加白糖,白糖上火^O^)…

雪梨银耳红枣汤的做法图解8

8/8. 瞧瞧…是不是有口水流出来啦…
快去试试吧!
这个季节吃点《雪梨银耳红枣汤》
不错的…(????ω????)

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营养信息

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  • 雪梨银耳红枣汤热量1287 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物251.4 克
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