大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海带拌包菜

海带拌包菜

帅帅小厨

帅帅小厨

11637人浏览
分享到:
收藏(654)
海带丝大家都经常凉拌着吃,我最喜欢和圆白菜,也叫包菜、莲花白伴着吃。我每次包菜都是生吃,这样口感非常爽脆。再加上海带独有的鲜味,和我自己配制的万能凉拌汁,这道菜几乎是我家夏天出现频率最高的凉菜了。
主料
圆白菜半个干海带丝40克
辅料
葱花适量香菜适量生抽一大勺
蚝油一大勺三大勺油泼辣子两小勺
花椒油一小勺白糖一大勺日式芥末膏一点点
盐和鸡精适量

海带拌包菜的做法,共7个步骤

海带拌包菜的做法图解1

1/7. 干海带丝泡发备用。

海带拌包菜的做法图解2

2/7. 海带焯水,过凉之后,放入凉拌盆中剪成段。

海带拌包菜的做法图解3

3/7. 圆白菜洗净切丝,越细越好。

海带拌包菜的做法图解4

4/7. 切适量葱丝和香菜。

海带拌包菜的做法图解5

5/7. 所有原料倒入盆中备用。

海带拌包菜的做法图解6

6/7. 按照生抽一大勺,蚝油一大勺,陈醋三大勺,糖一大勺,日式芥末膏一点点,花椒油一小勺,油泼辣子两小勺,盐和鸡精适量。调成碗汁。

海带拌包菜的做法图解7

7/7. 倒入盆中拌匀即可。

小窍门

提示:1、圆白菜选择一定要脆,口感才好。
2、这个凉拌汁适合任何酸辣口味的凉拌菜,其中油泼辣子一定不能少。
点赞(6252)
分享到:
收藏(654)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11637人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海带拌包菜热量50 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看