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洋葱蚝油牛肉

洋葱蚝油牛肉

英子草23

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每天买菜是件很头疼的事情,菜市场的菜很多,买了牛肉可是又不知道牛肉怎么做好吃,有些不知所措呢?上网搜了一下,蚝油牛肉做法较合我意,加了蚝油味道真的不错呢。
主料
牛肉300克洋葱100克青椒80克
蛋清适量
辅料
食用油适量适量水淀粉适量
蚝油1大勺黄酒适量适量
大蒜适量

洋葱蚝油牛肉的做法,共12个步骤

洋葱蚝油牛肉的做法图解1

1/12. 准备主料食材

洋葱蚝油牛肉的做法图解2

2/12. 牛肉片中放入蛋清、黄酒、水淀粉、盐混合均匀,腌制20分钟

洋葱蚝油牛肉的做法图解3

3/12. 青椒洗净去籽, 切片备用。

洋葱蚝油牛肉的做法图解4

4/12. 洋葱切去根部和顶端,再切成片待用。

洋葱蚝油牛肉的做法图解5

5/12. 姜蒜去皮切片待用。

洋葱蚝油牛肉的做法图解6

6/12. 中火烧热锅中油,待5成热时,放入姜蒜片爆香

洋葱蚝油牛肉的做法图解7

7/12. 将牛肉放入油中迅速翻炒至8成熟。

洋葱蚝油牛肉的做法图解8

8/12. 放入一勺料酒去腥,再捞出沥干油分待用

洋葱蚝油牛肉的做法图解9

9/12. 锅中留底油,5成热时,放入洋葱、青辣椒翻炒。炒至变软熟透。

洋葱蚝油牛肉的做法图解10

10/12. 放入牛肉片翻炒。

洋葱蚝油牛肉的做法图解11

11/12. 放入1大勺蚝油、盐翻炒。

洋葱蚝油牛肉的做法图解12

12/12. 搅拌均匀,即可。

小窍门

1   蚝油很鲜,不用放味精。
2   牛肉要快速翻炒,否则容易老,影响口感。
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营养信息

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  • 洋葱蚝油牛肉热量547 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质42.87 克
  • 碳水化合物17.74 克
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