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小炒鸡

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狼之舞

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看到很多朋友做私家菜,或者是秘制菜,很惭愧我只会做家常菜。

一个业余的家庭版的厨子不敢妄想做啥秘制、私家菜,只希望自己做的饭有人吃,有人爱吃。吃过后不要求夸奖,只要你说:我吃饱了,这就是对我的最好的褒奖。

既然是只会家常菜,那咱的菜就叫家常小炒吧,简单的菜但往往也是最养人的菜。有时候人朴实一些也是种美,一种简简单单的平平凡凡的美。

做这个菜我用得是鸡翅,鸡翅应该算是鸡同学的最有味道的一部分吧,鸡翅咋做来吃都有很迷人的味道。做这个菜也可用整鸡,但一个人对付一只整鸡,我的力量是不行的。唯有用鸡翅来做菜既能满足口感,且自己就能解决掉这个家常菜。

有了豆豉、青椒、白糖的加入这个菜就具有了香辣鲜美的味道,香香的辣辣的鸡肉对你的饭量绝对是个挑战。
主料
新鲜鸡腿或整鸡适量豆豉适量
辅料
青椒适量干红椒适量食用油适量
精盐适量料酒适量生姜适量
大葱适量淀粉适量白糖适量

小炒鸡的做法,共9个步骤

小炒鸡的做法图解1

1/9. 鸡肉斩成小块。

小炒鸡的做法图解2

2/9. 码放到干净容器里,倒入一大匙料酒,少许精盐,放入葱段、姜片。

小炒鸡的做法图解3

3/9. 倒入适量的酱油,加少许淀粉拌匀后腌渍30分钟。

小炒鸡的做法图解4

4/9. 青椒择洗干净后切小段。

小炒鸡的做法图解5

5/9. 锅里坐油,油热后放入豆豉、干红椒、姜片爆香。

小炒鸡的做法图解6

6/9. 撒入一汤匙白糖炒汁。

小炒鸡的做法图解7

7/9. 倒入腌渍好的鸡肉块,中火翻炒。

小炒鸡的做法图解8

8/9. 炒至鸡肉变色后,倒入 小半碗清水,下火炖制10分钟。

小炒鸡的做法图解9

9/9. 倒入切好的青椒段,撒少许精盐翻炒收汁即可出锅。

小窍门

有了豆豉、青椒、白糖的加入这个菜就具有了香辣鲜美的味道,香香的辣辣的鸡肉对你的饭量绝对是个挑战。
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营养信息

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  • 小炒鸡热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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