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叉烧肉

叉烧肉

水冰凝D

水冰凝D

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主料
五花肉1斤2条大蒜头2个
生姜3片蚝油3汤匙料酒3汤匙
蜂蜜1汤匙白酒1汤匙

叉烧肉的做法,共15个步骤

叉烧肉的做法图解1

1/15. 五花肉用温热水洗干净。

叉烧肉的做法图解2

2/15. 洗干净的五花肉沥干水。然后用厨房纸巾吸干水份

叉烧肉的做法图解3

3/15. 吸干水份后的五花肉。放在碗中。加入料酒,蚝油。蜂蜜。

叉烧肉的做法图解4

4/15. 大蒜头用刀背拍碎,生姜也拍一下,更好的出味。葱切断

叉烧肉的做法图解5

5/15. 将拍碎的大蒜头,姜片,葱一起放入碗中。

叉烧肉的做法图解6

6/15. 用筷子将肉和配料一起搅拌均匀

叉烧肉的做法图解7

7/15. 用保鲜袋将拌好的肉,全部装入。放入冰箱冷藏24小时。冷藏时间越长。越入味。

叉烧肉的做法图解8

8/15. 锡箔纸折成合适的大小。边缘立起来一点。防止漏油

叉烧肉的做法图解9

9/15. 将腌制好的肉平铺在锡箔纸上。打开烤箱。烤箱选择菜单A406模式。上下火230度。模式时间显示24分钟

叉烧肉的做法图解10

10/15. 每10分钟翻一次面。

叉烧肉的做法图解11

11/15. 肉中倒出来的酱汁加入少许蜂蜜。每10分钟翻一次面然后刷一次酱汁。

叉烧肉的做法图解12

12/15. 爸比很认真的刷着酱汁哦。。好有爱。哈哈

叉烧肉的做法图解13

13/15. 出炉了出炉了。。。美味就是这么简单!绅士烤箱太爱你了

叉烧肉的做法图解14

14/15. 这次的肉只腌制了四个小时。所以内部还有点没上色。不过味道足够了。还是绅士好,控制得那么恰当。外焦里嫩。肉质一点也不老不干。肥而不腻。甜甜的口感。

叉烧肉的做法图解15

15/15. 美的绅士烤箱。什么美食都能驾驭。安静得默默无闻。好比爸比的爱。只会默默的付出不求回报。为家人一次又一次的做健康的美食。

小窍门

选择五花肉最好不要太瘦了。因为烤的过程中,会出很多油。而且选肉不要选太厚的。尽量薄一点。2厘米左右的厚度。这样肉会烤得比较通透。腌制的时候也比较入味。

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营养信息

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  • 叉烧肉热量2559 千卡
  • 脂肪68.47 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物120.9 克
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