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清炒西瓜皮

清炒西瓜皮

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主料
西瓜皮一小个瓜的皮红椒,干辣椒三个,一个适量
适量味精一点(或可以不用)
辅料
大蒜适量

清炒西瓜皮的做法,共7个步骤

清炒西瓜皮的做法图解1

1/7. 用勺子把瓜瓤挖干净,再把外皮削掉

清炒西瓜皮的做法图解2

2/7. 切成条状用盐水浸泡10-15分钟,时间到沥干盐水

清炒西瓜皮的做法图解3

3/7. 把姜,红椒切成丝,蒜剥干净

清炒西瓜皮的做法图解4

4/7. 三勺生抽

清炒西瓜皮的做法图解5

5/7. 一勺醋

6/7. 开火热锅,放入少许油,再把姜蒜,干辣椒倒入爆香,然后把瓜皮倒进去翻炒一会,再加进继续翻炒,依次放进醋,生抽,(味精可加可不加,随口味)再翻炒至熟

清炒西瓜皮的做法图解7

7/7. 装盘!!吃。。。

小窍门

注意安全,防止油溅到身上!!!

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营养信息

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  • 清炒西瓜皮热量125 千卡
  • 脂肪0.76 克
  • 蛋白质3.96 克
  • 碳水化合物42.65 克
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