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什锦豆腐

什锦豆腐

虫子艾尔

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前几天老妈买回了青豆和番茄,搁一块炒着吃,发觉加了番茄之后青豆的味道变的非常丰富。今天试着把青豆和番茄都发扬到豆腐里面。做出来,感觉味道还不错。最近气温高,吃辣的机会就少了。虽然四川出名的麻婆豆腐味道香辣难以抵挡,但今天就吃一餐清爽的豆腐菜,让夏天的炎热退散吧~
主料
豆腐半斤
辅料
番茄半个青豆20克火腿肠10
食用油适量白糖适量适量
味精适量

什锦豆腐的做法,共6个步骤

什锦豆腐的做法图解1

1/6. 豆腐、番茄、火腿肠切块,青豆洗净。

什锦豆腐的做法图解2

2/6. 烧热油,把青豆倒入翻炒。

什锦豆腐的做法图解3

3/6. 加入番茄和火腿肠再炒。

什锦豆腐的做法图解4

4/6. 加一碗水,盐放入适量的、糖和味精。

什锦豆腐的做法图解5

5/6. 水快开时倒入豆腐

什锦豆腐的做法图解6

6/6. 烘到收汁豆腐入味即可!

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营养信息

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  • 什锦豆腐热量240 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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