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秋葵炒肉

秋葵炒肉

丫头很懒

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主料
瘦肉200克秋葵150克酱油一勺
淀粉一勺食用油50克适量

秋葵炒肉的做法,共11个步骤

秋葵炒肉的做法图解1

1/11. 秋葵切段

秋葵炒肉的做法图解2

2/11. 肉切片

秋葵炒肉的做法图解3

3/11. 辣椒切片

秋葵炒肉的做法图解4

4/11. 加酱油

秋葵炒肉的做法图解5

5/11. 加淀粉搅拌均匀

秋葵炒肉的做法图解6

6/11. 秋葵加入一勺油后煮至颜色青翠后捞起

秋葵炒肉的做法图解7

7/11. 过一遍水

秋葵炒肉的做法图解8

8/11. 肉炒至变色

秋葵炒肉的做法图解9

9/11. 加入秋葵,盐,辣椒翻炒

秋葵炒肉的做法图解10

10/11. 加入水闷一下

秋葵炒肉的做法图解11

11/11. 起锅装盘(? *`?′ * )??

小窍门

秋葵过水会更青翠,口感也更好,肉加淀粉肉质会比较嫩

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营养信息

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  • 秋葵炒肉热量956 千卡
  • 脂肪107 克
  • 蛋白质30.1 克
  • 碳水化合物120.63 克
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