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煎酿鲮鱼猪肉辣椒

煎酿鲮鱼猪肉辣椒

凉凉2323

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主料
青椒200克鲮鱼150克猪肉150克
香菇适量葱花适量适量
食用油适量生抽适量白糖适量
水淀粉各适量豆豉适量

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法,共6个步骤

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解1

1/6. 青椒洗干净用刀将青椒在中间划一刀,取出椒子。猪肉与鲮鱼用绞肉机绞好,剁碎香菇和葱花拌上,调入适量盐,生抽,白糖,水淀粉抓均匀,用用将肉塞满辣椒里面。

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解2

2/6. 锅热油将酿好的辣椒下锅慢火煎,先煎酿椒肉口,后翻转稍煎一下辣皮,小火l哈!

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解3

3/6. 酿椒煎成虎皮状后,下入豆豉也稍煎香,然后注入湿开水抹过辣酿,加锅盖大火烧开转中火焖6一8分钟,8分钟后下盐少许,生抽少许(酿馅己够咸,无需下太多调料)下白糖适量,再煮4分钟至熟,水淀粉收汁即可。

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解4

4/6. 出锅装盘,好诱人哦。

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解5

5/6. 做酿菜有鲮鱼配肉吃起来口感细腻,肉质弹牙。

煎酿鲮鱼猪肉辣椒的做法图解6

6/6. 很家常的酿菜,做法简单,关键是关味下饭!

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营养信息

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  • 煎酿鲮鱼猪肉辣椒热量1779 千卡
  • 脂肪136 克
  • 蛋白质67.1 克
  • 碳水化合物164 克
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