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孜然炒凉粉

孜然炒凉粉

天山可可

天山可可

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新疆盛产孜然,孜然是维吾尔语,指的是安息茴香,孜然的香味人人皆知,香味四溢,是做烧烤必备的上等佐料,新疆的烤肉香,其中也有孜然的功劳。说新疆人爱吃孜然 ,那一点不为过。炒烤肉用孜然,烤馕用孜然,吃火锅用孜然爆香才感觉好吃,其实外地人也喜欢孜然的。看看那些外地的烤鹌鹑,烤鸡什么的,也是狠狠的猛喷孜然,可见孜然的香味已深入人心了。孜然祛除腥膻异味的作用很强,还能解除肉类的油腻,孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。患有胃寒的人,平时可以在炒菜或烤肉的时候放点孜然,以祛除胃中的寒气
主料
凉粉适量
辅料
油盐适量孜然粉适量辣椒粉适量
味级鲜适量香油适量小葱适量

孜然炒凉粉的做法,共8个步骤

孜然炒凉粉的做法图解1

1/8. 材料:孜然 凉粉 辣椒粉 盐 植物油 小葱 香油 味级鲜

孜然炒凉粉的做法图解2

2/8. 把凉粉切成块,放盘内备用。

孜然炒凉粉的做法图解3

3/8. 葱洗净切成末

孜然炒凉粉的做法图解4

4/8. 热锅倒入植物油,等油热,放入凉粉块。将火关小,不要急着翻炒,最好是将凉粉的几面都烙一烙,再翻炒,这样炒出的凉粉香;

孜然炒凉粉的做法图解5

5/8. 放入一点盐和味级鲜

孜然炒凉粉的做法图解6

6/8. 加孜然粉和辣椒粉继续翻炒。

孜然炒凉粉的做法图解7

7/8. 要炒到锅里焦香四溢,凉粉也就炒好了

孜然炒凉粉的做法图解8

8/8. 最后加几点香油炒均匀,撒上小葱末就好了

小窍门

辣椒粉用那种粗的好
绿豆淀粉做出的凉粉筋道炒着好吃
因凉粉全是淀粉,不易消化,不可多吃。
孜然遇油或经高温加热后,香味会越来越浓烈,因此,除了烧烤以外,比较适合煎、炸、炒等烹调方式。
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营养信息

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  • 孜然炒凉粉热量107 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物8.9 克
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