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DIY豆腐脑

DIY豆腐脑

美妈

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主料
黄豆150克内酯2.5克纱布适量
豆浆机适量

DIY豆腐脑的做法,共8个步骤

DIY豆腐脑的做法图解1

1/8. 称150g黄豆泡发,我是晚饭后泡的,要泡8-12个小时哦!

DIY豆腐脑的做法图解2

2/8. 将泡好的豆子清洗一下,倒入豆浆机内加水至1200ml最高水位。

DIY豆腐脑的做法图解3

3/8. 我用的是果汁功能哦!干豆或者果蔬功能都可以的,果蔬貌似出浆率高一些。我用果蔬功能打了三遍。

DIY豆腐脑的做法图解4

4/8. 打好后的豆浆是生的,过滤后倒入锅中,加热,加热过程中要不停搅拌以免糊锅。烧开后撇去浮沫,煮两分钟。

DIY豆腐脑的做法图解5

5/8. 我用的内酯小包装3g一袋,在网上买的。由于渝锅豆浆少了,所以只放了大概2.5g,一般是每400ml豆浆放1g内酯。按照比例添加。用十毫升温水化开倒入不锈钢盆中。

DIY豆腐脑的做法图解6

6/8. 煮好的豆浆晾一分钟,温度降至九十度,从高处倒入放有内酯的盆中。怕混合不均匀可在倒入豆浆后迅速搅拌。盖上盖子闷10-15分钟。为了保持温度我又加了些开水在盆底加热。

DIY豆腐脑的做法图解7

7/8. 已成型

DIY豆腐脑的做法图解8

8/8. 放了点老爸打的卤

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营养信息

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  • DIY豆腐脑热量519 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物64 克
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