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番茄豆腐虾

番茄豆腐虾

花儿的美食厨房61

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主料
鲜虾7-8个豆腐1块大蒜适量
辅料
白糖1勺半勺蚝油1大勺
番茄酱3大勺

番茄豆腐虾的做法,共9个步骤

番茄豆腐虾的做法图解1

1/9. 鲜虾洗净,虾身去皮去虾线,虾脑留好备用。

番茄豆腐虾的做法图解2

2/9. 北豆腐一块,用盐水浸泡10分钟后捞出,切块备用。

番茄豆腐虾的做法图解3

3/9. 坐热锅子后放入色拉油,加入豆腐块,小火煎至金黄。

番茄豆腐虾的做法图解4

4/9. 把豆腐都煎好后备用

番茄豆腐虾的做法图解5

5/9. 用糖,盐,蚝油,番茄酱,清水适量,做好一碗调味汁备用。

番茄豆腐虾的做法图解6

6/9. 此道菜若想做的好吃,虾脑就派上用场了。在锅内放油,做热后加入虾脑,大火迅速煸炒出虾油,虾脑里的丰富虾油,有特有的鲜甜味道。

番茄豆腐虾的做法图解7

7/9. 出虾油后把虾脑捞出,接着放入蒜瓣,炒香后放入虾仁,大火翻炒。

番茄豆腐虾的做法图解8

8/9. 接着放入豆腐和调味汁,颠锅让菜品均匀浇上汁。

番茄豆腐虾的做法图解9

9/9. 好吃的番茄豆腐虾就出锅了。

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营养信息

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  • 番茄豆腐虾热量596 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物34.6 克
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