| 主料 | ||
| 油豆皮200克 | 黄瓜1条 | 青红椒适量 |
| 祘，葱丝，盐，糖，味精，蒸鱼豉油，香油，芥末油适量 | ||
凉拌油豆皮的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜，红黄椒，油豆皮切丝备用。
2/3. 切好丝放盐糖，蒸鱼豉油香油，芥末油后拌匀即可食用。
3/3. 凉拌油豆皮。
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| 主料 | ||
| 油豆皮200克 | 黄瓜1条 | 青红椒适量 |
| 祘，葱丝，盐，糖，味精，蒸鱼豉油，香油，芥末油适量 | ||
1/3. 黄瓜，红黄椒，油豆皮切丝备用。
2/3. 切好丝放盐糖，蒸鱼豉油香油，芥末油后拌匀即可食用。
3/3. 凉拌油豆皮。
吃豆皮100克，热量300千卡
相当于触身式橄榄球38分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于郑多燕3分钟消耗的热量...
吃油豆皮100克，热量300千卡
相当于坐车300分钟消耗的热量...
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