| 主料 | ||
| 干巴菌适量 | 青辣椒适量 | |
炒干巴菌的做法，共2个步骤
1/2. 干巴菌撕小，洗干净，多洗几次，放少量盐巴或者小麦子面洗会比较容易洗干净喔～。～
2/2. 青辣椒切细，爆炒，放入干巴菌，放适量盐巴，出锅， 香喷喷喔～。～
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| 主料 | ||
| 干巴菌适量 | 青辣椒适量 | |
1/2. 干巴菌撕小，洗干净，多洗几次，放少量盐巴或者小麦子面洗会比较容易洗干净喔～。～
2/2. 青辣椒切细，爆炒，放入干巴菌，放适量盐巴，出锅， 香喷喷喔～。～
吃干巴菌100克，热量26千卡
相当于打鼓6分钟消耗的热量...
吃青辣椒100克，热量44千卡
相当于变式平板支撑6分钟消耗的热量...
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