| 主料 | ||
| 黄桃适量 | 冰糖适量 | |
水果罐头的做法，共4个步骤
1/4. 黄桃洗净，去皮，切块放入凉水种
2/4. 水要淹过果肉，以一比四左右的比例放入锅中熬制，放冰糖，要很多
3/4. 水烧开，果肉软了起锅。觉得不够甜的可再加冰糖。我这个是把果肉先捞上来了，汤还没盛。
4/4. 起锅趁热装瓶拧紧倒置，凉后放入冰箱
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| 主料 | ||
| 黄桃适量 | 冰糖适量 | |
1/4. 黄桃洗净，去皮，切块放入凉水种
2/4. 水要淹过果肉，以一比四左右的比例放入锅中熬制，放冰糖，要很多
3/4. 水烧开，果肉软了起锅。觉得不够甜的可再加冰糖。我这个是把果肉先捞上来了，汤还没盛。
4/4. 起锅趁热装瓶拧紧倒置，凉后放入冰箱
吃黄桃100克，热量54千卡
相当于打猎11分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于骑马99分钟消耗的热量...
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