| 主料 | ||
| 秋葵3根 | 鸡蛋4个 | 盐，食用油，酱油适量 |
秋葵蒸蛋的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材
2/4. 准备食材：秋葵开水焯一下，切小段，星星的形状，很好看！
3/4. 打鸡蛋，加盐和水，调匀过筛，水开，上锅蒸6分钟。出锅后淋上酱油食用油。
4/4. 完成！
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| 主料 | ||
| 秋葵3根 | 鸡蛋4个 | 盐，食用油，酱油适量 |
1/4. 准备食材
2/4. 准备食材：秋葵开水焯一下，切小段，星星的形状，很好看！
3/4. 打鸡蛋，加盐和水，调匀过筛，水开，上锅蒸6分钟。出锅后淋上酱油食用油。
4/4. 完成！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于做头发143分钟消耗的热量...
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于摇摆舞7分钟消耗的热量...
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