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秋葵蒸蛋

秋葵蒸蛋

沙小囡

沙小囡

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主料
鸡蛋1个秋葵1个温水适量
味达美(生抽)适量香油适量

秋葵蒸蛋的做法,共9个步骤

秋葵蒸蛋的做法图解1

1/9. 秋葵,鸡蛋洗净。

秋葵蒸蛋的做法图解2

2/9. 将秋葵切片

秋葵蒸蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋打入碗中

秋葵蒸蛋的做法图解4

4/9. 将鸡蛋打散,尽可能多打一会,打均匀。

秋葵蒸蛋的做法图解5

5/9. 在打好的蛋液中加入适量温水,继续打匀(温水与蛋液的比例大概在1:1-1:1.2之间最好,这样蒸出的蛋羹嫩滑)

秋葵蒸蛋的做法图解6

6/9. 在打匀的蛋液上放上切好的秋葵片

秋葵蒸蛋的做法图解7

7/9. 上锅隔水中火蒸12分钟左右。

秋葵蒸蛋的做法图解8

8/9. 出锅后根据自己的口味淋上适量味达美酱油和香油即可。

秋葵蒸蛋的做法图解9

9/9. 蛋羹嫩滑,秋葵软糯。

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营养信息

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  • 秋葵蒸蛋热量316 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物7.95 克
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