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青椒肉丝面

青椒肉丝面

行不改名

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大热天的,懒得做饭,煮点面条将就着吃吧,但是又要注意营养,要有荤有素,那就来碗青椒肉丝面吧,荤素搭配,营养齐全,简单方便。。。
主料
青椒3个瘦猪肉200克味千拉面100克
辅料
大蒜头适量生姜适量生抽,老抽,盐适量
植物油适量香麻油适量淀粉、料酒适量

青椒肉丝面的做法,共9个步骤

青椒肉丝面的做法图解1

1/9. 准备食材:青椒三个去蒂去籽洗净切丝,瘦肉洗净切丝用料酒和淀粉腌制十分钟,大蒜头和生姜切丝

青椒肉丝面的做法图解2

2/9. 锅内油烧热,下入青椒丝翻炒至青椒的清香味出来后盛出

青椒肉丝面的做法图解3

3/9. 再加入适量油,烧热后下入大蒜和生姜丝爆香

青椒肉丝面的做法图解4

4/9. 下入腌好的肉丝,翻炒至变色(我这里是肉片,是在肉摊上让肉贩给我直接切好的,我回来就不用再切了)

青椒肉丝面的做法图解5

5/9. 下入青椒一起翻炒

青椒肉丝面的做法图解6

6/9. 加入适量生抽,老抽和盐,炒匀后起锅

青椒肉丝面的做法图解7

7/9. 炒好的肉丝,准备味千拉面

青椒肉丝面的做法图解8

8/9. 煮面:小半锅水,烧开后下入面条,加点香麻油和盐,经常用筷子搅拌一下,以免粘锅

青椒肉丝面的做法图解9

9/9. 煮熟的面条捞出,盖上青椒肉丝,就成了美味的青椒肉丝面

小窍门

1、煮面的时候,加点香麻油是为了让面条不粘锅,放盐是为了让面条有点味道
2、煮面的时候,不要盖锅盖
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营养信息

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  • 青椒肉丝面热量392 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质26.88 克
  • 碳水化合物15.14 克
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