| 主料 | ||
| 玉米面条100克 | 普通面条100 | 青菜适量 |
| 木耳适量 | 鸡蛋一个 | 青椒适量 |
| 土豆一个 | 西红柿适量 | 盐适量 |
| 白糖适量 | 醋适量 | 生抽适量 |
| 芝麻酱适量 | 鸡精适量 | |
七彩凉面的做法，共3个步骤
1/3. 把所有蔬菜洗干净除辣椒和西红柿外都过水焯熟，过凉水后切细丝待用，鸡蛋打散后煎成蛋饼，也切成细丝，然后做水下面条，面条煮熟后，也同样需要过下凉水。
2/3. 接下来就是摆盘啦，自己随心，我是家里有什么就用的什么，没有的蔬菜，可以用别的替换
3/3. 现在就是料汁啦，取一只小碗，放入盐，糖，鸡精，醋，生抽，麻油，搅拌均匀，关键是麻油要匀开，喜欢辣的可以放入辣椒油，最后把料汁倒入面上就可以啦，喜欢的还可以加入葱花
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营养信息
详细信息>>- 七彩凉面热量949 千卡
- 脂肪23.38 克
- 蛋白质47.21 克
- 碳水化合物245.26 克
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