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莲子百合西米露

莲子百合西米露

LL碧玉

LL碧玉

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这是我第一次发菜谱!
主料
莲子适量百合适量西米露适量
辅料
白糖适量

莲子百合西米露的做法,共4个步骤

莲子百合西米露的做法图解1

1/4. 将莲子用水浸泡(要去掉莲心)

莲子百合西米露的做法图解2

2/4. 百合同样用水浸泡

莲子百合西米露的做法图解3

3/4. 煮西米露时要放几次冷水,煮好后要用冷水冲。

4/4. 将所有材料放入锅内,煮好后加糖,个人觉得冰后更好食!

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营养信息

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  • 莲子百合西米露热量119 千卡
  • 脂肪0.63 克
  • 蛋白质7.33 克
  • 碳水化合物56.08 克
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