| 主料 | ||
| 木瓜 果珍木瓜一个 果珍一条 | ||
果珍木瓜的做法，共7个步骤
1/7. 准备一个果珍，超市就有买的
2/7. 一个木瓜
3/7. 木瓜削皮待用
4/7. 切开挖籽
5/7. 切成段
6/7. 果珍兑水
7/7. 淋上去就ok啦
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| 主料 | ||
| 木瓜 果珍木瓜一个 果珍一条 | ||
1/7. 准备一个果珍，超市就有买的
2/7. 一个木瓜
3/7. 木瓜削皮待用
4/7. 切开挖籽
5/7. 切成段
6/7. 果珍兑水
7/7. 淋上去就ok啦
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于俯卧撑5分钟消耗的热量...
吃果珍100克，热量388千卡
相当于混凝土工作55分钟消耗的热量...
口水鸡
剁椒鱼头
松仁玉米
银耳红枣汤
蒜薹炒肉
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大盘鸡