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香煎虾饼

香煎虾饼

苋菜汁泡饭

苋菜汁泡饭

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主料
江虾250克丝瓜1小根香菇1个
柠檬小半个香葱、盐、胡椒粉、面粉适量

香煎虾饼的做法,共6个步骤

香煎虾饼的做法图解1

1/6. 江虾,去头留皮。然后放点盐加清水泡会儿,再顺着一个方向,反复冲洗。沥水,备用。

香煎虾饼的做法图解2

2/6. 丝瓜、香菇、香葱、柠檬,均洗净。丝瓜,剥皮。

香煎虾饼的做法图解3

3/6. 江虾、丝瓜、香菇(把水分挤掉)、香葱,剁碎。越碎越好。

香煎虾饼的做法图解4

4/6. 加盐、胡椒粉,拌均匀。挤入柠檬汁(去腥味)。滴几滴橄榄油。若是感觉水分很多,可以稍微加点面粉。拌均匀。

香煎虾饼的做法图解5

5/6. 热锅,添油,转中火。用勺子挖食材入锅,用勺子慢慢压扁成饼状(稍微薄一点,既好吃也容易熟,我这个就感觉厚了点),转小火以免煎糊,注意翻转。

香煎虾饼的做法图解6

6/6. 出锅了,可以搭配蕃茄酱吃。很香,咬一口,嫩嫩的,很鲜。偶尔还能感觉到吃到虾皮了,所以亲们可以用其他的大虾然后剥皮,应该更嫩滑好吃。虽然晚饭已吃,不过我和老公两人还是不自觉地全解决了。然后,以辛苦劳动者的名义离开了乱糟的厨房。。。

小窍门

江虾无需去皮,可增加钙质。果粉们可以用其他大虾剥皮来用,更嫩滑美味。

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营养信息

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  • 香煎虾饼热量448 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物25.06 克
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